Calories Burned Walking 2.0 MPH

See how many calories you burn walking at 2.0 mph across every treadmill incline and duration. All calculations use ACSM metabolic equations. Pick your settings below.

Flat · 15 min~45 cal Flat · 20 min~60 cal Flat · 30 min~90 cal Flat · 45 min~136 cal Flat · 60 min~181 cal 1% · 15 min~50 cal 1% · 20 min~67 cal 1% · 30 min~100 cal 1% · 45 min~150 cal 1% · 60 min~201 cal 2% · 15 min~55 cal 2% · 20 min~73 cal 2% · 30 min~110 cal 2% · 45 min~165 cal 2% · 60 min~220 cal 3% · 15 min~60 cal 3% · 20 min~80 cal 3% · 30 min~120 cal 3% · 45 min~180 cal 3% · 60 min~240 cal 5% · 15 min~70 cal 5% · 20 min~93 cal 5% · 30 min~140 cal 5% · 45 min~210 cal 5% · 60 min~279 cal 8% · 15 min~85 cal 8% · 20 min~113 cal 8% · 30 min~169 cal 8% · 45 min~254 cal 8% · 60 min~339 cal 10% · 15 min~95 cal 10% · 20 min~126 cal 10% · 30 min~189 cal 10% · 45 min~284 cal 10% · 60 min~378 cal 12% · 15 min~104 cal 12% · 20 min~139 cal 12% · 30 min~209 cal 12% · 45 min~313 cal 12% · 60 min~417 cal 15% · 15 min~119 cal 15% · 20 min~159 cal 15% · 30 min~238 cal 15% · 45 min~357 cal 15% · 60 min~477 cal